卫生部:适量的吃臭豆(Petai)可提高身体免疫力!【喝咖啡可以去除异味!】

臭豆有些人喜欢,有些人不喜欢,因为臭豆有一种臭味(?)~

有许多人因为臭豆(Petai)有一种难以形容的味道而不喜欢吃臭豆,但你知道吗臭豆其实富含维生素C、钾、碳水化合物、维生素A及铁质,适量的吃对身体有益!

卫生部(KKM)近日在官方脸书上给大家分享了关于「臭豆」对身体的好处,臭能够提高个人的免疫系统及抗氧化剂。还能有效调节身体内水分的平衡性以及心脏功能!

同时卫生部也分享几个去除臭豆留在口腔中的味道的方法,其中包括喝咖啡、无糖茶饮、用盐水漱口和咀嚼米饭。

除了臭豆以外,卫生部早前还分享了10种富含Vitamin C的蔬果: