在今年7月31日的时候，美国马萨诸塞州举行的田径锦标赛中，一位91岁的啊嬷仅仅使用了2分钟44秒就完成了400米短跑，重点是打破了该年龄层的世界纪录！
这位啊嫲名叫戴安.霍夫曼，其实在她参加比赛当天的第二天她就踏入92岁了，啊嫲表示自己跑出世界纪录的成绩，也觉得非常惊讶。
啊嫲在42岁的时候就开始了网球生涯，是一名优秀的网球手，赢过不少的冠军，虽然现在她的年龄已经91岁，他依然每个星期都会坚持打4次网球！
仅仅接触短跑两年就破世界纪录
啊嫲会参加短跑其实是孩子的启发，因为啊嫲每次和孩子出去的时候走路特别快，所以她的孩子就建议她往这方面发展，所以啊嫲去年就开始尝试参加，今年就破了新世界纪录！
啊嫲劝大家不要一直躺在床上
啊嫲说她每天起床都会运动，她说我们每个人都需要这样做，建议大家应该都要动起来，为自己做点啥，不要整天卧在床上，坚持骑车、散步、去健身房、做瑜伽等，必须强迫自己做这些事。
啊嫲还教了几招自己短跑的绝招，她说跑步的时候脑子里想象着警察要抓自己，快跑啊，就是这么简单。
看到啊嫲的努力和坚持得到了证明，年轻人应该多出去运动，别再按手机玩手游啦！